集団体操と手作りマスク

こんにちは。4月に入り新年度のスタートですね。

今日はまちトレ上越で行っている、集団体操について少しご紹介します(^^♪

職員のカウントに合わせてペットボトルや棒を使って上肢を動かしたり、椅子に座ったまま下肢を動かします。しかし最近はこの暖かい陽気とリズムの良いのカウントで皆さんウトウト。。。そこで上肢と下肢の間に脳トレも含めたちょっと楽しいことをやってみます。

 

 

 

 

 

職員がする手拍子のリズムを真似してもらいます。パチパチパチ。。どんどん早くしたり、急に遅くしたりとリズムを変えてみます♪大きく手を開き叩くふりをして、、、パチン!騙されてしまう利用者様。目も覚めて楽しい笑いが起こります(^^♪

 

 

さて、新型コロナウィルスの影響でマスク不足ですね。まちトレ上越では手作りマスクを使用し始めました。管理者自ら職員分のマスクを一生懸命縫って、色とりどりのかわいいマスクの完成です☆

 

 

 

 

 

 

みなさんもぜひ、手作りマスク挑戦してみてください。何といっても手洗いうがい、食事、睡眠、出来ることをやって何とかこの大変な時期を乗り越えましょう。