10月15(日）十日町南部地区福祉部講話会に行ってきました。

 

小雨の降る肌寒いなか、１７名の方に参加して頂きました。

 

「健康づくりの運動」・「集団体操とは」についての講話と

まちトレで行っている「３大介護を予防する」体操を実演してきました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

運動中参加者の方から　「この運動は大変だ」　「これはいいね」などの声が聴かれ、

 

楽しみながら運動を行うことが出来ました。

 

皆様にまちトレ十日町を知って頂く良い機会となりました。

南部地区の皆様ありがとうございました。

 

朝晩冷え込みが厳しくなりました。体調にお気を付けてお過ごし下さい！