木の葉も色づき始め、いよいよ秋らしくなってきましたね🍂

 

スポーツの秋　利用者様は今日も運動を頑張っています!(^^)!

 

 

 

ウォーキングなどの運動が感染症リスクを減らすことにつながります。

 

 

また運動効果により免疫力を高め、ワクチンの効果も高まると言われています。

 

 

歩行マシンでウォーキングに取り組み、免疫力を高めています!(^^)!

 

 

寒くなり外へ出るのが億劫になる季節ですが、まちトレに来て自己免疫力を高めていきましょう♪♪

 

 

風邪予防には　　「手洗い・うがい・まちトレ！」