１１月６日中条公民館長より依頼があり、運動教室を行いました。

 

運動教室では、自宅でも行える運動指導と運動の必要性についての講義を行いました。

 

参加者からは、運動の必要性と効果が分かったと喜ばれ、とても好評でした(^^♪

 

 

年末年始のお知らせ♪

 

まちトレ年内の営業は１２月３０日までとなります。新年は１月４日からの営業となります。

 

１年間大変お世話になりました。

 

寒さが厳しくなる為、体調を崩さないようにご自愛ください。

 

来年もよろしくお願いします。