冬は感染症が流行する季節です。喉や鼻の中にある粘液は
ウイルスなどの侵入を防ぐ役割をしているのをご存じですか?
感染症を予防するためには、口の中を清潔に保つことも大切です。
まちトレで行っている唾液腺のマッサージを紹介します。
①指2.3本で耳の下にある顎骨あたりをやさしくぐるぐると押します。
反対にもやさしくぐるぐると押します。
②次に親指で顎の下をやさしく押します。
皆さん唾液は出てきたでしょうか?
口腔ケアのポイント!(^^)!
*毎日の歯磨き!!*口の中を乾燥させない!!
寒い冬を乗り切りましょう(*^^*)