朝夕はまだ冷え込みますが、皆様お変わりありませんか？
外は冷たい風が吹いていますが、まちトレ内は暖かく活動しやすくなっております。
準備体操が終わるころには体もポカポカ☀
マシン運動に取り組まれ汗をかいている方もいらっしゃいます!
楽しそうな笑い声も聞こえてきますよ😊
ご自分のペースで運動していただけます。
ぜひお気軽に見学へお越しください🌷