新型コロナウイルスによる緊急事態宣言が解除されましたが、皆様どのようにお過ごしでしょうか？

国からは、今後の新しい生活様式として、外出時の屋内や会話の際にマスクの着用が基本と推奨されています。

これから暑くなっていく時期です。マスクを着用していると息苦しさや熱がこもりやすくなり、体感温度が上昇

するとも言われております。

そんな中でも、熱中症にならない為に日頃から十分な栄養・こまめな水分補給・睡眠(休憩)を心がけて

暑さを乗り切りましょう