皆様こんにちは！

4月から新生活がスタートした方々は

少しは慣れたでしょうか。

楽しんでいる方がいれば

逆にストレスが溜まったり

体調が崩れたりする

「五月病」になってしまう人が

いるかもしれません。

対策としては軽い運動や

趣味を楽しんだり

バランスの取れた食事を

心がけるということが大切だそうです。

 

 

今月の壁画です。

 

 

利用者の作品です。

 

 

そして…

まちトレ利用で200ポイント貯まった方が

まちトレ特製Tシャツをゲットして

とても喜んでいただきました(^^♪

 

 

これから暑くなることも多いと思います。

こまめな水分摂取を心掛け

体調を崩さないよう

気を付けていきましょう！