暑い日が続いておりますね。梅雨入り前、衣替えも終わるか終らないかというタイミングでの真夏のような気温に、身体がついていけずに体調不良になってしまいそうです。いつも同じ注意になってしまいますが、水分をこまめに補給し、エアコンなどを上手に使い、体力を落とさないような生活習慣を心掛けてください。

ご高齢者の中には喉の渇きや温度に鈍感になってしまう方もおり、我慢強いため、いつまでもエアコンや扇風機を付けずにがんばってしまう方もおられます。熱中症で救急搬送された方のお話も耳にします。最近は、本当に「たかが暑さ」と言えなくなってきました。ぜひ気を付けて、元気に夏を迎えられる様にしていきましょう！