まちトレ十日町では、『出張型』の総合事業が始まりました!
「健康な体づくりをしたい!」 と思っても、近くに体操などをする場が無い地域もあります。
そこで、まちトレ十日町は十日町市内の各地域に出向き、総合事業(介護予防などを目的としたデイサービス)をはじめました!!
各地域の公民館や集会所をお借りし、総合事業を行っております。その様子をご紹介します。
◆◇◆◇運動では、ストレッチやバンドやボール、棒などを使います◆◇◆◇
◆◇◆◇参加される方は、皆さん顔なじみ♪ お話しもはずみます◆◇◆◇
◆◇◆◇口の体操や頭の体操(脳トレーニング)なども行います◆◇◆◇