12月に入り日に日に寒さが厳しくなってきておりますが、皆さん体調は崩されておりませんか?
まちトレでは、感染症対策として、次亜塩素酸水溶液を使用した加湿器を導入しました!
店舗内の除菌・消臭をしてくれます。
お手軽にできる指の体操を紹介します。
指先がかじかむ時期となりました。指先運動はいかがですか(*^^*)
① 左手親指を先に曲げておく
② ①で両手同時に1本ずつ曲げる。順に曲げて5で左手小指を伸ばす。
③10まで数えると元の状態に戻る。
皆さん元気良く冬を乗り越えましょう!(^^)!